悲観は気分、楽観は意思。

悲観は気分、楽観は意思。

— Alain (French philosopher)

落ち込むのは、感情（気分）がそうさせているのだから、

どうしようもできない。

まずは「そう感じている自分」を受け入れよう。

でも、そこに留まるか、切り替えて前を向くかは君次第。

それは生き方、つまり意思の問題です。

意思は、自分で選び直すことができるのです。