2014/03/24

悪魔のささやき

さいたまシティマラソンも終わり,目標もなくなってしまった今,胸には,ぽっかりと大きな穴が空いてしまった。。。言い過ぎか ^^);
 
 
せっかくですから,これからもジョギングは続けて,記録づけは継続していきたいと思います。
 
昨日のジョギング
10kmを1時間12分49秒 (1kmを7分17秒のペース)
 
走り始めてすぐ,ネガティブな思考が頭の中に渦巻いてくることがあります。
 
「今日は寒いよな,身体が重いよな,足は痛くないか,腰は大丈夫か,もう止めたらどうだ,今走っている場合なのか,もうやめちゃえよ」と,悪魔のささやきが始まります。
 
最近は慣れたもので,これは単に体にかかる急なストレスに脳が反応して,生理的にブレーキをかけようとしているものだと了解するようなりました。
 
こんなときはとにかく,淡々と歩みを進めるほかありません。
 
しだいに身体が温まってくると,心の中の小さな葛藤は,知らぬ間に消え去り,身体の力が抜けて,ふっと楽になる瞬間が訪れます。
 
雑念が消えた分だけ,心が研ぎ澄まされてゆく感じです。
 
いつまでもお気に入りの音楽をいつまでも聞いていたい,空や木々の移りゆく色の変化を眺めていたい,ずっと走っていたいという気になります。(これも少し言い過ぎか ^^)
 
ただ,「気持ち」とはうらはらに,筋力には限界があるものだからしょうがない。今日はそれなりの充実感や爽快感を味わってリフレッシュできた1時間12分でした。(おしまい ^^); 
 
 

2014/03/18

「春一番」 を英語で言うと?

「春一番」 = 「春の到来を告げる その年の最初の強い南風」 を英語で言うと?
 
The year’s first strong south winds, signaling the arrival of spring, cut through Tokyo and other parts of Japan on Tuesday, the weather agency said. 
 
signal:を合図で知らせる;~を示す;の兆しになる
 signaling は,現在分詞 (動詞の性質を残しながら,形容詞の働きをする)。 ここで動詞の性質とは,signalingが,the arrival of spring(春の到来)という目的語をとっていることを言い,形容詞の働きとは,signaling the arrival of spring(春の到来を告げる)全体が,south winds(南風)という名詞を修飾していることを言っています。
 
cut through:~を通り抜ける,吹き抜ける
 cut throughは,この文の述語動詞で,過去形(cut - cut - cut)。
 
the wether agency:気象庁 
 日本の気象庁の正式名は,Japan Meteorological Agency。 新聞では, Meteorological を weteher としたように,長から短へ,難から易へと置き換えて表現する場合があります。 said は announced の代わりに使われているとも言えるところです。
 (英国) the Meteorological Office
 (米国) National Wether Service
 
訳)「気象庁は,火曜日,春一番が東京を含む各所に吹いたと発表した。」
 
(参考:The Japan Times, Mach 2, 2013)
 


2014/03/17

沖縄そば

昨晩の2次会でお世話になった「裏路地ダイニング 若松」が,今日からランチを新しく始めるということで,御礼方々「沖縄そば」をいただきに行って来ました。
 
麺もかまぼこも沖縄から直送,若松自慢のラフテーの薄切りも超美味,本格的な沖縄そばをなかなか手軽には食べられませんものね。
 
 
昨年の秋にオープンした,泡盛に特化しているこのお店のすごいところは,店主の鳥谷部さんご自身が以前,「まさひろ」という泡盛メーカーで,実際に泡盛を造っていた技術者であるということ。

そんな人から直接泡盛をいただけるお店なんて,そうあるものではありませんよね。

ダヴコットブログを見た! と言っても,特に何もあるわけではありませんが^^); 鳥谷部さんと知り合ってから12,3年になる私が間違いなく言えることは,いつもの鳥谷部さんの実直なサービスをふつうに受けられるということです。

もちろん,泡盛やサービス以外にも食べ物も充実していますよ。こだわりの燻製各種に,牛すじ,ラフテー,スパム&たまご,しま豆腐,海ぶどう,豆腐ようなど大好きです。

ふだんめったにお酒を飲まない私でも月に一度は行きたくなるお店です。機会がありましたらぜひおたずねください。詳しくは,お店のホームページをご覧くださいね。

裏路地ダイニングバー若松
ホームページ:http://urarojiwakamatu.jimdo.com/
ブログ:http://ameblo.jp/gonbe5603/page-2.html




さいたまシティマラソン2014

晴れ渡った春の陽気の中,
無事に完走することができましたー。
 
これでなんとか100日間で100キロの目標も達成できて,
胸をなでおろしています。
 
「ゴール手前からは,青空を見上げては涙をこらえるほど,
完走できる喜びに胸が熱くなっていた」
 
なんて言っても,
なぜかあまり信じてはもらえなかったけど ^^);
本当なんですよ。
 
その後の打ち上げと2次会も合わせて,
泣けてくるほど愉快な一日でした。
 


あの公務員ランナー川内君も参加していて,1時間4分49秒でぶっちぎりのトップでゴール。彼のような人を「超人」と呼ぶのですね。

1月の谷川真理ハーフで川内を破った陸上部に所属しない池上秀志(20=京都教育大)も出場していたが、7キロ付近で突き放して完勝。「何度も負けるのはしゃくなので。完膚(かんぷ)なきまでに叩きつぶしてやろうと思っていた」と不敵な笑みを浮かべていた。(スポニチ)

ハーフの部には1万1609人,3キロの部には4115人,そのうち東日本大震災で被災された方128人も参加されていました。

みんなそれぞれの思いがあって参加されています。


2014/03/13

人事を尽くして天命を待つ

朝から降り続いた雨も夜になってあがり,6キロをゆっくりと走ってきました。約44分。1キロを7分20秒のペース。完走するにはぎりぎりですね。ふ〜。

100日間で100キロジョギング,更新中!を始めた時は,明々後日の「さいたまシティーマラソン」までに100キロを,というつもりでしたが,途中思うように走れない時期もあって...,でも,なんとか今日の6キロをもって,“完走すれば”100日間で100キロジョギングが達成できるところまでこぎつけることができました。

“人事を尽くして天命を待つ”とは言ったけれど,果たして本当に人事を尽くしたと言えるのだろうか(自問)。 まっ,いいか ^^);


100日間で100キロジョギング,更新中!
今日のジョギング 6km (44'10'')
累計距離 80km (あと3日で残り20km)
 
ふりしぼれるだけの気力は自分でなんとかするので,あとは,,,なんとかもてばと祈るだけです。

たった3人から始めたダヴコットのマラソン・イベントも,今年は30人近くになっているので,打ち上げが今から楽しみです。





2014/03/11

東日本大震災から3年

 
 
100日間で100キロジョギング,更新中!
今日のジョギング 3km (18'11'')
累計距離 74km (あと5日で残り26km)

 

2014/03/10

単語テスト 「冬来たりなば春遠からじ」

今回は,英単語ターゲット1900(旺文社)の例文を使って,「物語で覚える英単語」の第2弾です。

セクション1(No.1〜No.100)の中からの10題です。


『冬来たりなば春遠からじ』

Difficult (1situations ) frequently turn out to be opportunities for growth.
(厄介な状況が成長の機会になることはよくあることだ。)

とは言ったものだが,まぁ,あまり無理しないでくださいね。

Stress is a common (2cause ) of illness.
(ストレスは病気の一般的な原因の1つである。)

食事にも気をつけるのですよ。

Make sure your diet (3includes ) enough fresh foods.
(自分の食事が必ず新鮮な食品を十分に含むようにしなさい。)

君の課では,

His pride didn’t (4allow ) him to ask for help.
(彼の自尊心は助けを求めることを許さなかった。)

って,ささやかれているぞ。

We should not rely too much on (5figures ) and statistics.
(私たちは数字や統計に頼りすぎてはならないんだ。)

幸せってやつには,単位がないんだ。

We all want someone to understand our (6thoughts ) and feelings.
(私たちは皆だれかに自分の考えや気持ちを理解してほしいと思っている。)

一度,上司に相談してみるといいよ。


Language makes it possible to (7share ) knowledge with others.
(言語は他人と知識をわかう合うことを可能にする。)

Human language can cope with any (8subject ) whatsoever.
(人間の言語はどんな話題でも処理することができる。)

だけど,言葉遣いに気をつけてください。

Nobody learns all the words in his or her (9native ) language.

(だれも自分の母語のすべての語を覚えるわけではない。)

過ぎるのはよくないが,頑張っている君は立派です。

Those who have overcome hardship become (10patient ) and forgiving of others.
(つらい経験を乗り越えた人は我慢強くなり,他人に寛大になる。)


残業続きで思うように英語の勉強が進まないと嘆いていた塾生の1人からうれしいLineメッセージが届きました。

「久しぶりにターゲットを復習してみたら,ほとんど忘れてしまっていた」ということでした。

まぁ,忘れること自体は決して悪いことじゃないが,いつまでも悲しいことや苦しいことが頭から離れなければ,生けてはいけないものね。特に僕なんかは ^^);

忘れることをおそれてかたまっちゃうよりは,忘れることをどんどん受け入れて,その代わり,どんどん繰り返し触れてみるといいよね。


1. situations
2. cause
3. includes
4. allow
5. figures
6. thoughts
7. share
8. subject
9. native
10. patient

 

2014/03/07

今日のジョギング

3月9日(日)

いやー,大会1週間前にして,なんとか10キロ走れましたー ^^); 4km過ぎからは腰の痛みもあまり気にならなくなって,ホッとしました。

ダヴコットのなべちゃんは,1週間ほど前に,くるぶしのあたりの疲労骨折が判明し,かわいそうに,すでに棄権を表明している。

実は僕も4年前の大会で,膝下の痛みを押して出場してしまったばっかりに,本当に苦しい経験をしたのだ。

10キロ手前で痛みが限界に達し,第3関門にてリタイヤを宣言。

診断の結果,脛骨(向こうずねの太い骨)の上端部が疲労骨折していた。それから2ヶ月間,これほど痛いのかー!と天を仰ぐほど,ただ歩くにもたいへんな苦労を強いられました。

だから参加される皆さんも,無理はぜったい禁物ですからよ。 「おっ,秋山さん,伏線張ってるな」なんて言わないでね。まったく^^)v

今日のジョギング 10 km (68'12'')
累計距離 71 km (あと7日で残り29 km)



 3月7日(金)
 

完走することを考えると,いよいよ腰の痛みが心配になってきていますが,ぎりぎりまでベストを尽くそう!
 
今日のジョギング 4 km (24'36'')
累計距離 61 km (あと9日で残り39 km)
 
 
 
3月6日(木)
 
今日のジョギング 7 km (およそ45分)
累計距離 57 km (あと10日で残り43 km)
 
 

2014/03/04

冬来たりなば春遠からじ


"If Winter comes, can Spring be far behind?"
 
困難を耐え抜けば,やがて必ず幸福な時期を迎えられるというたとえです。
 
イギリスの詩人シェリーの「西風に寄せる歌」(Ode to the West Wind)が出典。岩波文庫 「対訳 シェリー詩集 イギリス詩人選(9)」にあります。 
 
 
もうひとつ。
 
「夜明け前が一番暗い」 
"The darkest hour is always just before the dawn."
 
さぁ,明日もがんばろー!
 

100日間で100キロジョギング,更新中!
今日のジョギング 3km (19'00'')
累計距離 50km (あと12日で残り50km)