A little breakthrough

time 30:00, distance 4.07 km, pace 7:23

マラソン大会に向けて毎年こうしてブログに記録をつけることで自分への励みとしてきましたが，そろそろ記録をつけなくてもいいのかなあと思っています。「ああ今日はジョギングしなくちゃ」と自分を追い込むような気持ちは消え，もうなくなって，やっと「習慣」にできたのかなと思ったからです。

３０分から１時間程度のジョギングは明日からは日課に「格上げ」です。真っ青な空を見上げ，少しはブレイクスルーできたのかも，そんな気分です。思えば2009年11月「さいたまシティマラソン」に参加する１ヶ月前から数えて，ジョギングを「習慣」と言えるまで，丸9年かかりました。

明日からも淡々とエンジョイし続けたいと思います！