2017/01/22

RUN TO THE GOAL!

time 3:16:14, distance 26.01 km, pace 7:33 min/km

途中3回,水分補給と軽いストレッチ。

日没をきっかけに,やめることにした。
最後はもうほとんどエネルギー切れ。
次回は必ず補給食を用意しておこう。

 
running music
Chiharu Matsuyama
 24時間(1994)
 叫び(1997)
 La La La(2000) 
Yutaka Ozaki
 愛すべきものすべてに(1996)
 
34 DAYS LEFT TO
TOKYO MARATHON 2017