2015/02/13

RFD 100 km 達成!

『100日で150キロ ランニング』  更新中! 
 
今日のランニング: 5 km (31' 52'')
累計距離 100 km (残り 50 km!)
 
途中経過をまとめてみました。
(カッコ内は累計距離)
 
12月01日 5 km (05 km) 36' 00''
12月08日 5 km (10 km) 35' 00''
12月10日 5 km (15 km) 30' 25''
12月14日 5 km (20 km)
 *「第1回さいたまシティマラソンの完走を目指すランニングスクール」参加。
01月07日 5 km (25 km) 31' 40''
01月09日 5 km (30 km) 31' 15''
01月11日 8 km (38 km)
 *「第2回さいたまシティマラソンの完走を目指すランニングスクール」参加。 
01月16日 3 km (41 km) 19' 30''
01月17日 4 km (45 km)
01月18日 10 km (55 km) 71' 00''
01月20日 5 km (60 km) 29' 45''
01月26日 6 km (66 km) 38' 24''
01月27日 6 km (72 km) 40' 00''
01月28日 6 km (78 km) 38' 13''
02月02日 7 km (85 km) 45' 00''
02月11日 10 km (95 km) 66' 38''
02月13日 5 km (100km) 31' 52''