『嫌われる勇気』が教える核心は「課題の分離」です
人はつい、他人の行動や結果にまで踏み込んでしまいますが、それらは本来「相手の課題」であり、自分にはどうにもできない領域です。
自分が担うべきなのは、自分の選択と行動だけ。他人にどう思われるか、他人が努力するかしないかは、相手の課題として手放すことで、人間関係の重荷は驚くほど軽くなるといいます。
アドラーは「悩みの多くは対人関係から生まれる」とし、だからこそこの線引きが人生を自由にし、他人の期待ではなく自分の価値で生きる力を取り戻す第一歩だと説いています。