由比ガ浜

RFG CHALLENGE

Time 2:30:03, Dist 17.80 km, Pace 8:26 /km

 

立派な社会人になった元バイトさんのおみあげ。
お相伴にあずかりました。
フルーティーさと甘くビターな余韻が続きます。

奥多摩周遊道路 〜 山中湖 〜 道志みち

RFG Challenge 2018

time 30:00, distance 4.59 km, pace 6:32/km

RFG Challenge 2018

走りながら考えていた。俺もまだ青い。涙

time 30:00, distance 4.15 km, pace 7:22/km

RFG CHALLENGE

Time 3:05:00, Distance 22.25 km, Pace 8:19/km

 

最高のランニング日和。

終盤，完全にエネルギー切れた。

スポーツようかん，

持ってくればよかった涙

 

彩湖周回左回り １周4.70 km





「この一杯のために…」と言える 大人の特典

BAR WESTWOOD



 

RFG Challnege 2018

time 26:00, distance 3.85 km, pace 6:45/km

RFG Challenge 2018

time 2:02:24, dist. 15.01 km, pace 8:09/km

小雨の中を走り始め，束の間，日が射しました。



RFG Challenge 2018

なんか，みんな，部下や後輩，バイト君のことで，心痛めてる。

time 35:21, distance 4.58 km, pace 7:43/km

RFG Challnege 2018

time 36:25, distance 4.72 km, pace 7:43/km

大迫 半端ないって again

time 2:43:00, distance 18.82km, pace 8:40/km

 

シカゴマラソンで日本記録を更新した大迫選手。2:05:50。ペースはなんと 2:58/km。まさに超人としか言いようがない。すごい。

八溝山山頂より那須連峰を望む

八溝山八合目
二十一番札所 日輪寺（八溝山観音）

常陸太田・国の重要文化財 国宝
二十二番札所 佐竹寺（北向観音）

 

 

RFG Challenge 2018

time 34:18, distance 4.56 km, pace 7:31/km

RFG Challenge 2018

time 30:00, distance 4.07 km, pace 7:23/km

45-minute jogging on a treadmill

今日からセンター試験の願書受付が始まりました。

いよいよセンター試験まで あと残すところ109日です。そして，さいたま国際マラソンまで あと68日となりました涙！

今，楽しめなくて，いつ楽しむ？