今あれこれ考えるより，
そのちょっとの間に，
腹筋とか何かしたほうが良い。（高橋尚子）
成績や将来の進路について漠然と不安を抱えて，本来やるべきことに手をつけられない人がいる。「今あれこれ考えるより，そのちょっとの間に，○○とか何かしたほうが良い。」 君にとっての○○は何ですか？
その時々にやるべきことをやっていれば，心に不安が入り込む余地はない。不安が入り込むと，やるべきことがますます手につかなくなり，そんな自分に対してストレスを感じ，さらに状況は悪くなる。
やらない自分が，いつの間にかに，できない自分になっていることに，気づく。そんな自分に向き合うのが怖くて，認めたくなくて，高を括る。
基本的な生活習慣や学習習慣は，自分でコントロールしていく他にない。習慣を甘く見てはならない。
「まず人が習慣をつくり，そして習慣が人をつくる」。過去の自分は変えられないが，今を生きる自分には，明日の自分を変える力がある。
君にとっての○○とは何ですか？ すぐにでも ○○ してみないか！